【英國自由行飯店】商業路民宿 (Commercial Rd Homestay)
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於商業路民宿
簡介
商業路民宿一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 公用廚房是部分讓商業路民宿在本市飯店中脫穎而出的原因。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您是哪一種類型的遊客，商業路民宿都是來倫敦的理想下榻飯店。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
重要須知【必讀】
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他是誰！ 陌生男從5樓墜樓 住戶睡夢驚醒
一大清早，卻突然有個人從樓上摔下來，把所有人都嚇壞了！日前在新北市板橋一處住宅區，民眾在清晨5點聽到砰的一聲，出來查看才發現有人掉了下來，趕快報警並通知救護車，本來以為他是想闖空門的小偷，只是墜樓男子整整昏迷了2天，而他也根本不是這棟公寓的住戶，怎麼會出現在這，男子醒來後卻供稱自己是為了撿手機才墜樓。
清晨的小巷裡，突然砰的一聲。
畫面中看到一團白白的東西，重重一摔，到底是什麼東西掉下來，拉近一點仔細看，竟然是一個人，一大清早，怎麼突然有個人預訂民宿優惠從天而降，摔了下來，附近居民聽到撞擊聲，全都跑出來查看。
附近居民：「又不認識的人，從外面來的，哪有啊，又不是這裡的住戶。」
他是誰沒人認識，懷疑是小偷想闖空門，立刻報警處理，只是這名摔下來的男子，整整昏迷了2天，醒來後，他卻供稱自己當時為了撿手機。
日前這名摔下樓的陳姓男子，爬到新北市板橋縣民大道這棟公寓的頂樓，他供稱是想撿掉到遮雨棚的手機，結果一個踩空，才會不小心，直接從五樓摔到一樓。
附近居民：「想要偷竊，應該會看到人家鐵窗有沒有公寓式酒店訂房推薦鎖，這裡有沒有，他踩在這裡，掉下去了。」
附近居民：「從上面掉下來，被電線卡到，電線全都斷掉，這裡全部都停電嘛。」
因為這一摔，不僅電線扯壞了，還把停在樓下的汽車擋風玻璃，還有雨刷撞壞，車主氣得要跟他求償。
只是警方調查，他根本不是住在這棟公寓，怎麼會出現在這裡，實在讓人好疑惑，說要撿手機，更是令人覺得詭異。
雖然附近住戶沒有人家遭竊，警方也就以意外結案，但再看一次這畫面，人直接從天而降。
他不酒店預訂費用住這裡，說要手機從頂樓掉下去，想撿才發生意外，這樣的說法恐怕讓人難以信服。
退休憂鬱風險增4成 9秘訣迎新生活
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（優活健康網編輯部／綜合整理）有次餐敘，60出頭、即將屆齡退休的陳醫師問我：退休生活應如何安排？是否該繼續行醫？英國經濟事務研究所於2013年發表的流行病學追蹤研究，顯示退休人士的健康和精神狀況，在短期內因工作壓力的解除而小幅提升，但中、長期後自覺健康甚佳的可能性少了四成，且出現憂鬱症狀的風險增加四成。也難怪陳醫師對退休有點焦慮。
關於退休對身體和精神狀況影響的醫學文獻非常多，但大都是流行病學研究，其結果並不一致，正面和負面的影響都有，不能一概而論。而且，老年憂鬱症的原因很多，包括身體病痛、親人去世、經濟問題、無價值感和孤單寂寞等，退休只是原因之一。退休可能對某些人造成經濟困難、無價值感和孤單寂寞，而出現憂鬱症狀，但不能與憂鬱症畫上等號。
9大祕訣 好好規劃新生活
不過，的確有人在退休後，頓失生活重心，無所適從，而覺得無聊，甚至產生焦慮或憂鬱，因此，退休生活真的需要用心規劃。
1）愈早準備愈好／2014年，美國《老年精神》期刊上有篇研究，3939位英國公務員在平均46歲時接受問卷調查，長期追蹤21年後，平均67歲且都已退休，並接受憂鬱症的評估。結果發現：在中年時的職業位階低、生活水準差、工作壓力大以及親密人際關係貧乏者，較易得到憂鬱症。這意味著從中年時就該開始經營，到了退休時，才能有老本、老伴、老友，較不易得憂鬱症。在接近退休的前幾年，更要積極規劃，包括把工作或手上的計畫圓滿結束、經驗傳承、尋找退休後的合適居處，並籌劃各種活動。
2）心理調適／退休後沒有了頭銜和權位，頭上光環不再，過去所受的禮遇消失，也許會感受到人情冷暖，心理要提早調適。
3）從事另一個全職或兼職工作／在這個過渡時期（bridge employment），逐漸適應，慢慢退休。有些人，尤其是男性，價值觀建立在工作上，生活中除了工作還是工作，沒有談得來的朋友，也不熱中遊山玩水，如果突然不工作了，可能很難適應，甚至讓家人困擾。例如日本的「丈夫退休症候群」，退休的日本男人整天在家指揮太太，導致太太憂鬱症或夫妻關係緊張。因此，有人會再找一份全職或兼職工作，例如有些醫師從公立醫院退休後，再到私人醫院繼續執業或只看門診，增加收入是其次，主要是繼續服務病人，有成就感，覺得人生有意義。
4）擔任志工／每星期一天或半天擔任志工，可以選擇與自己專業有關的（比較能駕輕就熟）或是全新的行業（較有新奇感），服務他人，覺得自己有用，且學習新知，加入志工團體，結交新朋友，生活更有趣。
5）終身學習／除了看書、上網和閱讀報章雜誌外，還可到社區大學、其他公益或宗教團體選課，如電腦、攝影、自然生態和古典音樂等等，以豐富生活。
6）保持原有的嗜好，並培養新的興趣／例如，維持原本喜歡的運動如乒乓球，還可涉足於盆栽、學太極拳和打麻將等。
7）多運動／如果原本就有運動的習慣，如騎單車，請繼續。若沒有，至少要多走路、健行，增強體能。
8）旅遊／不見得一定要出國旅遊，台灣有許多美景祕境，居家近郊的山間小徑、溪流和公園，都值得一遊。
9）與親朋好友和晚輩多相聚／互相串門子、喝下午茶、吃商業午餐、一起出遊等，不僅聯絡感情，也才不會落寞無聊。要不要幫忙帶孫子？見仁見智，每家都不同。如果子女忙碌，自己身體硬朗、捨不得孫兒被別人帶或基於經濟的理由，那麼就幫忙帶，那可是個全職工作。折衷的方式是不定期、在需要的時候才幫忙帶，既可以含飴弄孫，又可以保有自己的生活。
（本文摘自／愛上慢慢變老的自己／寶瓶文化出版）
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