【英國民宿住宿】皇家新月Spa飯店 (The Royal Crescent Hotel & Spa)


 



 



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商品訊息描述:

關於皇家新月Spa飯店

簡介

位於下韋斯頓，地理位置優越，皇家新月Spa飯店是巴斯短途遊的理想出發點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位於第一皇家新月, Royal Crescent, Alexandra May的不遠處，遊客們在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。

在這家舒適的巴斯飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的特色服務，包括24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 無障礙友善設備, 24小時前台服務。

此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了衣櫥, 免費茶包, 浴巾, 地毯, 室內拖鞋來滿足客人的需求。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：健身房, 桑拿三溫暖, 室内游泳池, Spa, 按摩，都是放鬆身心的最佳選擇。 皇家新月Spa飯店地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。

全部展開

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服務設施摘要

網路服務

交通服務/設施

  • 代客停車
  • 停車場
  • 機場接送

休閒娛樂設施

  • Spa
  • 按摩
  • 蒸氣室
  • 花園
  • 桑拿三溫暖
  • 室內泳池
  • 健身房

餐飲服務

服務與便利設施

  • 可寄放行李
  • 每日客房清潔服務
  • 乾洗服務
  • 外幣兌換
  • 保險箱
  • 圖書館
  • 吸菸區
  • 送洗服務
  • 禮賓服務

兒童專屬

  • 保母/托兒服務
  • 家庭房

接待設施

所有客房均提供

可使用語言

  • 英語
  • 法語
  • 西班牙語
  • 義大利語
全部展開

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預訂與入住須知【必讀】

  • 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

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商品訊息簡述:




 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 「食神」梁瓊白抗癌10年不復發 靠2大飲食祕方


:

知名美食作家梁瓊白，不僅靠著30多年的料理高手創新美味營養的抗癌食譜，她以兩大重要飲食祕方，擺脫10年乳癌復發高危險期。這可以持之以恆的抗癌祕方到底是什麼？

（影片來源：康健雜誌／YouTube）

梁瓊白的抗癌飲食祕方，一是飲食以蔬菜、豆類、肉類三分法，落實到每天的三餐，持之以恆。二是避免外食，杜絕加工食品與精緻食物。

許多乳癌病友聽見豆類，就想到大豆異黃酮，避之唯恐不及。為什麼梁瓊白還敢吃豆類，而且占飲食的三分之一？抗癌病人很需蛋白質，豆類含有豐富的植物性蛋白質，她問過醫師，沒有說不能吃。

和信治癌中心醫院一般外科資深主治醫師余本隆說，乳癌病人常被建議不要使用雌激素類的女性荷爾蒙藥物，即使是提煉的植物性雌激素，如「大豆異黃酮」也不建議。常有病人因此不敢喝豆漿或是吃豆類食品，也有人甚至不敢吃山藥等食物。他強調，其實，一般日常生活中的飲食只要不過度集中在單一食物，以新鮮、天然的食材為主，就是飲食基本原則，病人當然可以享用適量的山藥或豆漿。

梁瓊白抗癌三餐到底吃什麼？

早餐吃地瓜、麥片及鮮榨果汁

「我的早餐固定吃三樣東西──地瓜、麥片及鮮榨果汁， 」她簡潔的回答。

早上公園運動回來後，就將地瓜或饅頭放在電鍋裡蒸。她邊說邊從冰箱拿出紫色的地瓜，「這種地瓜，一次蒸5～6條，用保鮮膜包起來放在冰箱，」平常上班日拿出來蒸一下就可以吃了，方便簡單，很適合早上沒有太多時間早餐的上班族。

「除了地瓜外，饅頭、花捲也會輪著吃，澱粉類的食物有飽足感，」她強調，但早上不吃有肉餡的包子等，因為不習慣一早就吃肉類。

在蒸地瓜的同時，她會開始熱麥片、鮮榨果汁。她拿出柳澄說，「冬天柳澄當令就用柳澄。如果沒有，有什麼水果就用水果，像鳳梨、芭樂、蘋果、小蕃都很好，加點綜合堅果一起打。」如果水果不甜可加點蜂蜜，若水果本身夠甜就不加。一向愛吃甜食的梁瓊白在罹癌後，戒掉甜食的習慣，但天然的甜味仍是她的最愛。

梁瓊白自己開公司，目前是膳書房文化與雅事文化發行人，每天在家吃了早餐，與一般上班族一樣急急去上班。

午餐自己煮，有肉、有菜、有湯加半碗飯

公司位於中和的工業區，中午她不外食，在辦公室自己煮來吃。

每天她將家裡煮好的肉類主菜帶到公司，再帶些青菜、豆腐等。公司有個小廚房，到了公司後用小電爐先煮湯，利用中間休息時間調個味，再燙青菜，最後主菜熱一下，午餐餐桌上有肉、有菜、有湯，符合她的蔬菜、豆類、肉類三分分法，再配上半碗米飯，並邀請年輕同事一起分享，吃得安心又營養，不外食即可杜絕加工食品與精緻食物。

晚餐單把鍋裡高湯、青菜、肉加水煮蛋

下班後回到家大約下午6點。如果晚上只有她一個人吃飯，拿出先準備好的高湯，放點青菜，加點肉，加上一個水煮蛋，全部放在一支單把鍋就解決了，輕鬆、營養又方便。梁瓊白強調，別把自己當病人，只要在平常的食物中注意營養，一樣可以吃得美味又健康。

（身兼美食作家與家庭主婦的梁瓊白體會主婦難為，對剩菜有一套處理原則。圖片來源：嚴珮華）

梁瓊白的三餐以清淡、新鮮為原則，而不過量是她最重要的原則之一。臺安醫院劉怡里營養師認為，不過量非常重要，因現代人高熱量、吃到飽的飲食習慣，是導致許多文明病的原因之一，包括肥胖、三高、腸胃病等，甚至癌症風險。

延伸閱讀：

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章







 上市陸企竊30億條個資 百度騰訊阿里無一倖免


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（中央社台北20日電）中國浙江省紹興市越城區警方最近偵破一起個資盜竊案，涉案上市公司竊取30億條用戶個人資料，資料來自百度、騰訊、阿里等96家公司，大型網路企業無一倖免

北京青年報今天報導，當地民眾及平台營運商日前舉報，發現所持帳號無故關注陌生人，手機莫名其妙收到各種垃圾廣告和簡訊。警方追查後，鎖定以新三板上市企業瑞智華勝為首的3家公司並展開行動，搗破操控這些公司的犯罪集團。

警方表示，2014年開始，涉案公司先後與電訊、移動、聯通、鐵通以及廣電等營運商簽訂範圍包括大陸10餘省市的行銷廣告系統服務合約，承諾提供精準廣告投放系統的開發及維護，進而拿到客戶伺服器的遠端登入許可權。

犯罪集團趁機編寫惡意程式，植入客戶的伺服器，自動採集使用者登錄憑證及訪問紀錄，再匯出數據至瑞智華勝境內外的多個伺服器，繼而盜用受害者的帳號。

據瑞智華勝官網，公司業務為透過旗下的80多個微博、微信大號，進行新媒體行銷及廣告投放、文案策劃服務，主要客戶包括IMS新商業集團、騰訊廣點通等。

有網站負責人承認，「跟他們（按：瑞智華勝）合作，確實能讓一些社交帳號的粉絲數、好友數暴增，不知道他們是怎麼做到的。」

警方指犯罪集團已盜取的個資超過30億條，更曾於今年4月為毀滅證據而刪除大量資料，估計超過億條。

據表示，被盜資料來自百度、騰訊、阿里和今日頭條等中國96家網路公司，大型網路企業無一倖免。（編輯：周慧盈/馮昭）1070820









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